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健美操常用的幾種手型

  
  健美操中的手型有多種,是從芭蕾舞、現代舞、迪斯科、武術中吸收和發展的。手型是手臂動作的延伸和表現,運用得好,會使健美操動作更加豐富多彩,生動活潑,更具有感染力。
  (1)并攏式:五指伸直,廣泰隆手機測試相互并攏。大拇指微屈,指關節貼于食指旁。
  (2)分開式:五指用力伸直,充分張開。
  (3)芭蕾手式:五指微屈,神恩物流海運服務后三指并攏、稍內收,拇指內扣。
  (4)拳式:握拳,拇指在外,指關節彎曲,緊貼于食指和中指。
  (5)立掌式:五指伸直,手掌用力上翹。
  (6)西班牙舞手式:東洋油漆工程五指用力,小指、無名指、中指自掌指關節處依次屈,拇指稍內扣。
  (7)花式:在(2)分開式的基礎上小指伸直向掌心回彎到最大限度,無名指會隨小指回彎。
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